Articulations et capital osseux

Solidité des os : se protéger à tout âge La bonne solidité de l’ensemble de l’ossature est fondamentale à tout âge, particulièrement quand on sait que le tissu osseux est vivant. Il est alors indispensable de l’alimenter et de l’entretenir en permanence. L’os se minéralise et se régénère tout au long de notre vie. Si les ostéoblastes […]

Articulations douloureuses : comment se préserver naturellement ? Comment ménager nos articulations Les os, qui composent le squelette, sont les fondations de notre corps, un peu à l’image des fondations et du gros œuvre d’une maison. Ce capital osseux  se construit, petit à petit, jusqu’à l’âge de 20 ans. Durant le reste de notre vie […]

Calcification des os : 4 conseils pour préserver votre capital osseux naturellement Les os forment notre squelette, qui constitue en lui-même la structure indispensable au mouvement, à la marche et à la vie en général. La dégradation de la qualité de nos os fragilise inévitablement notre squelette ce qui peut, dans bien des cas, devenir […]

Comment prévenir les douleurs articulaires et musculaires naturellement ? Lorsque les années s’additionnent, les centimètres eux se soustraient. Les femmes perdent en moyenne 5 cm entre 30 et 70 ans, après 70 ans 2 cm s’envolent chaque décennie. Les hommes perdent en moyenne 3 cm entre 30 et 70 ans puis c’est l’égalité 2 cm par […]

Prévenir l’ostéoporose, est-ce possible ? L’ostéoporose (« maladie de l’os poreux ») se traduit par une perte de densité osseuse. L’os, constitué d’une trame faite de protéines sur laquelle se fixent les minéraux, est un tissu en perpétuel renouvellement. Destruction et reconstruction sont sous l’influence de nombreux facteurs : Ce dernier point explique pourquoi l’ostéoporose […]