Équilibre féminin et ménopause

Comment soulager les bouffées de chaleur de la ménopause naturellement ? La ménopause survient habituellement chez les femmes entre 45 et 55 ans. Elle correspond à l’absence de règles pendant au moins un an (et plus de 6 mois d’affilée), les ovaires ayant arrêté de produire les hormones féminines : les œstrogènes et la progestérone. […]

Quelle alimentation privilégier pendant la grossesse ? La grossesse est une période particulièrement importante pour une femme. C’est aussi la période où mille questions se bousculent : vais-je avoir des nausées et souffrir de constipation comme ma mère ? Comment ne pas prendre trop de poids, comment ensuite le perdre ? Que dois-je manger pour que mon bébé […]

Comment prévenir les troubles de la ménopause naturellement ? La ménopause est un phénomène naturel, il correspond à l’arrêt de la production d’hormones (œstrogènes et progestérone) par les ovaires. La ménopause se produit entre 40 et 55 ans. En France, 7 % des femmes de 40-44 ans et 83 % des femmes de 50-54 ans […]

Troubles menstruels, comment retrouver l’équilibre ? Au cours de leur vie, les femmes sont menstruées environ 450 fois. Les menstruations traduisent la capacité à procréer par la présence d’un cycle d’ovulation. Les règles font partie d’un cycle naturel, depuis la puberté jusqu’à la ménopause, qui est sous l’influence de deux hormones ovariennes : les œstrogènes […]

Déséquilibre hormonal de la femme : nos conseils et compléments 100% naturels La femme naît avec un stock d’ovocytes déterminé dans ses ovaires, c’est-à-dire de cellules qui pourront donner naissance à un embryon si elles sont fécondées. Ces cellules seront libérées, chaque mois, tout au long de la période allant de la puberté à la […]