Équilibre Humeur bio

26,00

Une formule naturelle et biologique favorisant la réduction du stress et l’apaisement de l’hyper réactivité, à base de millepertuis, orpin rose et safran.

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Conseils d’utilisation

  • 2 gélules le matin plus 1 le midi si nécessaire. Cure d’un mois.
  • Éviter la prise le soir car l’orpin rose a une action tonifiante.
  • Déconseillé durant la grossesse et l’allaitement et aux enfants de moins de 12 ans.
  • Informer votre médecin en cas de prise simultanée de médicaments (présence de millepertuis).

Présentation

  • Pilulier de 90 gélules d’origine végétale de 300 mg.

Composition

  • Millepertuis biologique (Hypericum perforatum) biologique, extrait sec 170 mg,
  • Orpin rose biologique (Rhodiola rosea) biologique, extrait sec 120 mg,
  • Safran biologique (Crocus sativus) biologique, extrait sec 10 mg,
  • Huile de tournesol biologique (Helianthus annuus), 3 mg.

Contient :

  • Hypéricine, hyperforine, rosavine, safranal.

Garanti

Biologique

Sans alcool

Sans aspartame

Sans gluten

Sans sel

Sans sucre

Végétarien

Sans colorant ni conservateur

Informations complémentaires

Présentation

Équilibre Humeur bio

Biophénix propose un complexe à base naturelle et biologique destiné à lutter contre le stress et à favoriser un apaisement général. Ses composants principaux, millepertuis (Hypericum perforatum, « St John's wort » en anglais) et orpin rose (Rhodiola rosea L.) ont prouvé leur efficacité sur de nombreux symptômes, notamment psychiques, allant de la dépression légère à la ménopause.

Références

The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. 2015. Cropley M, Banks AP, Boyle J. School of Psychology & School of Biosciences and Medicine, University of Surrey, Guildford, UK.

1. Gestion du stress

Le stress, mal du siècle, peut être à l'origine de nombreux troubles lorsqu'il devient chronique :

  • Irritabilité, hyper émotivité,
  • Anxiété, dépression,
  • Perte du sommeil,
  • Perte de mémoire, difficulté de concentration,
  • Troubles du comportement alimentaire : compulsions sucrées, boulimie,
  • Troubles digestifs : acidité, ballonnements, constipation, diarrhées.

Équilibre Humeur bio a été élaboré pour vous aider à :

  • Mieux gérer le stress,
  • Retrouver l'énergie,
  • Favoriser un sommeil réparateur,
  • Favoriser apaisement et sérénité,
  • Améliorer mémoire et concentration.

L'orpin rose (ou rhodiole) est unadaptogène puissant. Il aide notre organisme à s'adapter face à un stress physique ou émotionnel. Un retour à une évaluation plus sereine des problèmes permet de relativiser et de réagir avec davantage de pertinence. Des recherches sur l'animal ont montré que l'action de l'orpin rose permet de réduire significativement les excès alimentaires (« binge eating ») engendrés par le stress.

Références

Therapeutic effects and safety of Rhodiola rosea extract WS® 1375 in subjects with life-stress symptoms--results of an open-label study. 2012. Edwards D, Heufelder A, Zimmermann A. White House Surgery, Horsefair, Chipping Norton, UK.

Effect of salidroside, active principle of Rhodiola rosea extract, on binge eating.2010. Cifani C, Micioni Di B MV, Vitale G, Ruggieri V, Ciccocioppo R, Massi M. School of Pharmacy, Pharmacology Unit, University of Camerino, Via Madonna delle Carceri 9, 62032 Camerino (MC), Italy.

Adaptogenic and central nervous system effects of single doses of 3% rosavin and 1% salidroside Rhodiola rosea L. extract in mice. 2007. Perfumi M1, Mattioli L. Department of Experimental Medicine and Public Health, University of Camerino, Via Scalzino 3, 62032 Camerino (MC), Italy.

Experimental analysis of therapeutic properties of Rhodiola rosea L. and its possible application in medicine. 2004. Kucinskaite A, Briedis V, Savickas A. Department of Pharmaceutical Technology and Pharmacy Organization, Kaunas University of Medicine, A. Mickeviciaus 9, 44307 Kaunas, Lithuania.

2. Énergie, concentration, fatigue

L'orpin rose était utilisé avec bénéfices dans de nombreuses civilisations anciennes. Son effet antifatigue augmente les performances mentales, notamment la concentration aussi bien chez les personnes « en forme » que chez les personnes en « burnout ». Il améliore l'attention et réduit les symptômes de fatigue après quatre semaines de prise.

Références

The effects of an acute dose of Rhodiola rosea on endurance exercise performance.2013. Noreen EE, Buckley JG, Lewis SL, Brandauer J, Stuempfle KJ. Department of Health Sciences, Gettysburg College, Gettysburg, Pennsylvania, USA.

Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. 2010. Panossian A, Wikman G, Sarris J. Swedish Herbal Institute Research and Development, Askloster, Sweden.

A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. 2009. Olsson EM1 von Schéele B, Panossian AG. Department of Psychology, Uppsala University, Uppsala, Sweden.

Does Rhodiola rosea possess ergogenic properties? 2006. Walker TB1, Robergs RA. Exercise Physiology Laboratory, University of New Mexico, Albuquerque, USA.

Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. 2000. Darbinyan V, Kteyan A, […] Department of Neurology, Armenian State Medical University, Yerevan, Armenia.

3. Qualité du sommeil

Le manque de sommeil accentue fatigue, irritabilité et anxiété. La présence de millepertuis associé au safran apporte un apaisement tout au long de la journée, limite le ressassement, les pensées négatives. Le soir venu, ce calme favorise l'endormissement, un sommeil plus profond et réparateur.

Références

Antidepressant-like effect of Hypericum perforatum (St John's wort) on the sleep polysomnogram. 1998. Sharpley AL, McGavin CL, Whale R, Cowen PJ. University Department of Psychiatry, Warneford Hospital, Oxford, UK.

4. Dépression légère ou saisonnière

Les différents principes actifs contenus dans le millepertuis (hypéricine, hyperforine, flavonoïdes) favorisent l'amélioration de l'humeur. Nous avons donc respecté la synergie naturelle en utilisant la totalité des sommités fleuries.

En Orient, le safran est censé apporter gaieté et sagesse, c'est pourquoi le vêtement des moines bouddhistes est de cette couleur. Les études confirment clairement son efficacité dans le traitement de la dépression légère.

Les principes actifs, safranal et crocine, semblent agir au niveau de la sérotonine, l'hormone qui régule nos émotions, notre sommeil, notre comportement alimentaire.

Références

Rhodiola rosea versus sertraline for major depressive disorder: a randomized placebo-controlled trial. 2015. Mao JJ, Xie SX, Zee J, Soeller I, Li QS, Rockwell K, Amsterdam JD. Department of Family Medicine & Community Health, University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, Philadelphia, PA, United States […].

Clinical guidelines for the management of major depressive disorder in adults. V. Complementary and alternative medicine treatments. 2009. Ravindran AV, Lam RW, Filteau MJ, Lespérance F, Kennedy SH, Parikh SV, Patten SB. Canadian Network for Mood and Anxiety Treatments (CANMAT). University of Toronto, Canada.

St. John's wort and the treatment of mild to moderate depression: a systematic review. 2006. Clement K, Covertson CR, Johnson MJ, Dearing K. Central Utah Medical Clinic, Provo, USA.

St. John's wort and depression: efficacy, safety and tolerability-an update. 2002. Bilia AR, Gallori S, Vincieri FF. Department of Pharmaceutical Science, University of Florence, Firenze, Italy.

St. John's wort: a new alternative for depression? 1999. Josey ES, Tackett RL. Department of Clinical and Administrative Sciences, College of Pharmacy, University of Georgia, Athen, USA.

Effects of hypericum extract on the sleep EEG in older volunteers. 1994. Schulz H, Jobert M. AFB-Parexel GmbH, Klinische Pharmakologie, Berlin, Germany.

Placebo-controlled double-blind study examining the effectiveness of an hypericum preparation in 105 mildly depressed patients. 1994. Sommer H, Harrer G. Psychiatrische Fachpraxis, Universität Salzburg, Austria.

4. Ménopause

Des études ont montré l'efficacité du millepertuis sur différents symptômes de la ménopause. Des améliorations significatives ont été constatées sur les plans psychologique, psychosomatique, vasomoteur (bouffées de chaleur) et sexuel et autres.

Références

Pause menopause with Rhodiola rosea, a natural selective estrogen receptor modulator. 2015. Gerbarg PL, Brown RP. New York Medical College & Columbia University College of Medicine, Kingston, United States.

Hypericum perforatum L. preparations for menopause: a meta-analysis of efficacy and safety. 2014. Liu YR, Jiang YL, Huang RQ, Yang JY, Xiao BK, Dong JX. School of Pharmaceutical Engineering, Shenyang Pharmaceutical University, Shenyang, China. 

Effect of St John's wort on severity, frequency, and duration of hot flashes in premenopausal, perimenopausal and postmenopausal women: a randomized, double-blind, placebo-controlled study.2010. Abdali K, Khajehei M, Tabatabaee HR. Shiraz University of Medical Sciences, Shiraz, Iran.

A comparative study on the effects of Hypericum Perforatum and passion flower on the menopausal symptoms of women referring to Isfahan city health care centers.2010. Fahami F, Asali Z, Aslani A, Fathizadeh N. Department of Midwifery, School of Nursing and Midwifery, Isfahan University of Medical Sciences, Isfahan, Iran.

Black cohosh and St. John's wort (GYNO-Plus) for climacteric symptoms. 2007. Chung DJ, Kim HY, Park KH, […] Department of Obstetrics and Gynecology, Yonsei University College of Medicine, Seoul, Korea.

St. John's Wort extract: efficacy for menopausal symptoms of psychological origin. 1999. Grube B1, Walper A, Wheatley D. Lichtwer Pharma AG, Berlin, Germany.