QUEL MAGNÉSIUM CHOISIR ?
Parmi les formes de Magnésium les plus répandues, on trouve les sels de Magnésium et le Magnésium Marin. Connaissez-vous réellement leurs véritables compositions ?
Les sels de Magnésium
Ce sont les plus communs sur le marché.
Vous trouverez sur les étiquettes : « oxyde de Magnésium », « citrate de Magnésium », « pidolate de Magnésium », « chélate de Magnésium », « lactate de Magnésium » ou encore « chlorure de Magnésium » ou « carbonate de Magnésium ».
Il est important de noter que ce type de Magnésium est extrait de pierres qui subissent différents traitements chimiques et sont chauffées à plus de 1500° C pour pouvoir être transformées en poudre. Ce Magnésium ainsi obtenu est ensuite associé à un acide. Par exemple, le « carbonate de Magnésium » est l’association de l’acide carbonique avec du magnésium extrait de pierres. On obtient le « chlorure de Magnésium » en combinant l’acide chlorhydrique et le magnésium extrait de pierres.
Mais historiquement, l'être humain n'a pas la capacité d'assimiler ce que contiennent les pierres. Notre corps ne peut absolument pas assimiler ce magnésium extrait de vulgaires cailloux.
Que contient réellement un tel comprimé ?
Le Magnésium Marin
Les bienfaits de la mer sur la santé de l’être humain sont nombreux. Mais le « Magnésium Marin » n’en fait pas partie.
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce Magnésium n’a rien de naturel !
En réalité, le Magnésium Marin est obtenu par chauffage et emploi d'acides et autres produits pas très naturels. Le « produit » ainsi obtenu est ce qu’on appelle « hydroxyde de Magnésium ». Malheureusement, cette forme est la moins biodisponible (assimilable) par l’organisme humain.
Quelle est la composition réelle d’un comprimé de Magnésium Marin ?
Ces différentes formes de Magnésium chimique sont difficilement assimilables — voire non assimilables — par notre organisme.
Quelle est la solution ? Où trouver un bon Magnésium ?
Patrick Meimoun, pharmacien et chercheur chez Biophénix, vous parle du Magnésium
(*) Les informations de ce dossier sont publiées à titre informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Nos produits naturels sont reconnus pour leur sûreté et leur haute qualité. Ce ne sont pas des médicaments. Ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. En cas de doute, veuillez demander conseil auprès de votre thérapeute.