Gestion du poids - Minceur

Une étude publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition(1) en juillet 2019 confirme ce que tout un chacun soupçonnait déjà : une overdose de brocolis et autres végétaux ne mène pas à l'obésité. Bien sûr, les végétaux contiennent des calories et il serait possible d'en consommer suffisamment pour prendre du poids.

L’obésité est un fléau qui touche plus d’un tiers des adultes dans le monde notamment en France. Les facteurs qui contribuent au surpoids sont complexes et nombreux ainsi que les conséquences sur la santé en général, mais heureusement que des solutions naturelles existent !

Vous aussi vous avez du mal à garder la ligne en été ? C’est tout à fait normal. Durant l’été, il nous est plus difficile de manger sainement car c’est la saison des apéros, restos entre amis, pique-nique, barbecue…

Maigrir n'est pas si difficile. Quel que soit le régime restrictif, tout le monde ou presque peut perdre du poids. Il est par contre beaucoup plus...

Il y a 30 ans et plus, il y avait toujours un enfant plus gros que les autres dans une classe. Moins d’une dizaine dans une école. Aujourd’hui, cette proportion...