DOSSIERS SANTÉ

Le régime Cohen est un régime hypocalorique qui vise à diminuer la quantité d'aliments consommés tout en optant pour une alimentation variée et équilibrée.

Il existe pour les sportifs des compléments alimentaires qui permettent de soutenir les exigences physiques de la pratique sportive, de l'entraînement intensif et de la compétition, et aident à atteindre de meilleurs résultats...

Les oméga-3 sont une famille d'acides gras polyinsaturés (AGPI) essentiels (souvent abrégés en « acides gras essentiels »), ce qui signifie que le corps humain ne peut pas ...

La flore intestinale, désormais plus fréquemment appelée microbiote intestinal, est l'ensemble des micro-organismes vivant dans le tractus digestif humain, notamment l’intestin.

Dans un monde où l'image corporelle occupe une place prépondérante, atteindre et maintenir un poids idéal est devenu une quête pour beaucoup. Le marché est inondé de solutions promettant ...

Avant d’être la vedette des réseaux sociaux et du marketing, le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain…

Dans le domaine de la santé digestive, probiotiques et prébiotiques sont des termes couramment utilisés. Cependant, « symbiotiques », apparu récemment, est encore peu connu.

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), est déclenchée par les changements de saison. Elle est plus fréquente en automne et…

Vous vous réveillez encore fatigué(e), malgré une longue nuit de sommeil ? Vous avez des envies de sucreries qui semblent inexplicables ? Au travail, vous avez du mal à rester concentré(e) et quand vous voulez vous mettre au sport pour perdre ce ventre tout gonflé, ce sont vos articulations qui s’enflamment ? Vous avez essayé différents remèdes, tenté des dizaines de régimes et consulté plusieurs spécialistes, mais rien ne semble fonctionner ! Et si c’était une candidose chronique ?

La vitamine C est souvent associée à l'orange. Pourtant, d'autres fruits et légumes en contiennent en grande quantité.

La consommation de vitamine C est nécessaire car le corps humain n'en produit pas. Elle est surtout présente dans certains fruits et légumes. Tous les compléments ne se valent pas et beaucoup n'ont de naturel que le nom.

La banalisation de la vitamine C depuis des décennies pourrait en faire un simple gadget, voire un placebo. On l’avale rapidement et sans y penser dans l'espoir « d’avoir un peu plus la forme ».