DOSSIERS SANTÉ
Le régime savoirmaigrir.fr du Dr Jean-Michel Cohen
Publié le 30/04/2024
Le régime Cohen est un régime hypocalorique qui vise à diminuer la quantité d'aliments consommés tout en optant pour une alimentation variée et équilibrée.
Les compléments alimentaires pour les sportifs
Publié le 29/04/2024
Il existe pour les sportifs des compléments alimentaires qui permettent de soutenir les exigences physiques de la pratique sportive, de l'entraînement intensif et de la compétition, et aident à atteindre de meilleurs résultats...
Oméga-3 et mémoire
Publié le 10/04/2024
Les oméga-3 sont une famille d'acides gras polyinsaturés (AGPI) essentiels (souvent abrégés en « acides gras essentiels »), ce qui signifie que le corps humain ne peut pas ...
Qu’est-ce que la flore intestinale ?
Publié le 28/02/2024
La flore intestinale, désormais plus fréquemment appelée microbiote intestinal, est l'ensemble des micro-organismes vivant dans le tractus digestif humain, notamment l’intestin.
La quête de la minceur : une approche équilibrée et scientifique
Publié le 22/02/2024
Dans un monde où l'image corporelle occupe une place prépondérante, atteindre et maintenir un poids idéal est devenu une quête pour beaucoup. Le marché est inondé de solutions promettant ...
Qu’est-ce que le collagène ?
Publié le 28/01/2024
Avant d’être la vedette des réseaux sociaux et du marketing, le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain…
Les symbiotiques : les bons microbes bien nourris ?
Publié le 24/01/2024
Dans le domaine de la santé digestive, probiotiques et prébiotiques sont des termes couramment utilisés. Cependant, « symbiotiques », apparu récemment, est encore peu connu.
La dépression saisonnière ou « blues hivernal »
Publié le 18/01/2024| Publié dans Anxiété, fatigue et stress
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), est déclenchée par les changements de saison. Elle est plus fréquente en automne et…
Guide complet sur la candidose chronique
Publié le 22/11/2023| Publié dans Candida albican
Vous vous réveillez encore fatigué(e), malgré une longue nuit de sommeil ? Vous avez des envies de sucreries qui semblent inexplicables ? Au travail, vous avez du mal à rester concentré(e) et quand vous voulez vous mettre au sport pour perdre ce ventre tout gonflé, ce sont vos articulations qui s’enflamment ? Vous avez essayé différents remèdes, tenté des dizaines de régimes et consulté plusieurs spécialistes, mais rien ne semble fonctionner ! Et si c’était une candidose chronique ?
La vitamine C
Publié le 24/11/2021| Publié dans Activité physique, énergie, Immunité
La vitamine C est souvent associée à l'orange. Pourtant, d'autres fruits et légumes en contiennent en grande quantité.
La consommation de vitamine C est nécessaire car le corps humain n'en produit pas. Elle est surtout présente dans certains fruits et légumes. Tous les compléments ne se valent pas et beaucoup n'ont de naturel que le nom.
La banalisation de la vitamine C depuis des décennies pourrait en faire un simple gadget, voire un placebo. On l’avale rapidement et sans y penser dans l'espoir « d’avoir un peu plus la forme ».